Alimentos procesados ¿Cómo identificarlos? | E89

Los alimentos procesados son todos aquellos alimentos modificados de su estado natural. Una razón para la modificación de estos alimentos es alargar su vida de anaquel, es decir aumentar el tiempo que tarda en descomponerse para su conservación.

Para conocer más del tema la Dra. Mariela Fernández,  nos platica los detalles.

Por ley en México todos los productos deben de tener una etiqueta y abajo de los valores nutricionales siempre está la lista de ingredientes, donde no deben de haber más de 5 cosas. 

En el episodio 87 de nuestro podcast médico conoceremos un poco más sobre los alimentos procesados y cómo podemos identificarlos

Comer comida no procesa ayuda a aumentar tus niveles de energía

Si quieres conocer más sobre este tema, este episodio es para ti. ¡No dejes de escucharlo!

➡️ ENLACES DE INTERÉS:

📹 YouTube Hospital Galenia | Día mundial de la salud

Otros episodios de Actitud Saludable | Características de una dieta correcta

Notas de blog | Ejercicios para hacer en casa

#HospitalGalenia #PodcastMédico #Nutrición  #AlimentosProcesados

Dra. Mariela Fernaández

Cédula profesional: 10503008

Universidad La Salle Cancún

Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud.

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Hospital Galenia, más que en un hospital.

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