Tu felicidad puede mejorar tu salud

20 marzo, 2019

Contenido

Galenia Actitud Saludable

Al sentirnos mal o padecer de alguna enfermedad, muchas personas suelen decir que mantenernos felices nos ayudará a mejorar nuestra salud.

Esta idea tiene como base los 4 tipos de hormonas que se generan en el cuerpo cuando se está en un estado de felicidad, sus funciones ayudan a mantener un buen humor para mejorar y reducir los dolores.

Las 4 hormonas capaces de cambiar el estado de ánimo en poco tiempo son conocidas como las hormonas de la felicidad, su capacidad ayuda a mejorar nuestro bienestar. Las hormonas son:

  • Dopamina. Produce placer y motivación, logrando que te sientas bien.
  • Serotonina. El estado de ánimo mejora al recordar momentos agradables.
  • Endorfina. Como analgésico natural induce la sensación de la felicidad.
  • Oxitocina. Crea vínculos emocionales, genera seguridad y permite socializar

La felicidad y la salud suelen ser una buena combinación para ayudarnos a sentirnos bien. Por lo que, no es de extrañar que los médicos figuren entre los profesionales que viven más alegres y satisfechos consigo mismos cada día.

El 20 de marzo se conmemora el día internacional de la felicidad

La Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas decretó el 20 de marzo como día internacional de la Felicidad; esta fecha se ha celebrado desde el 2013, debido al reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en la vida de las personas.

Este día tiene como reconocimiento la importancia del bienestar y la felicidad como aspiraciones universales de los seres humanos.

De acuerdo al Informe Mundial de la Felicidad, que clasifica a los países de acuerdo a su Producto Interior Bruto (PIB) per cápita, el apoyo social, la esperanza de una vida sana, la libertad social, la generosidad y la ausencia de corrupción; en el 2018 México se encontraba en el lugar #24 de 156 países; ahora se encuentra en el lugar #23.

En el Hospital Galenia trabajamos para brindarte un servicio médico de calidad, nuestro objetivo es atender y mejorar diversos padecimientos de las personas.

Y a ti, ¿qué te hace feliz?

Por una cultura de salud y prevención – Actitud Saludable

 

fracturas columnares

Fracturas columnares

Las fracturas columnares, una lesión que afecta la columna vertebral, pueden tener consecuencias significativas en la salud y la calidad de vida. ¿Qué son las

Leer más »
Cáncer de ovario

Cáncer de ovario

El cáncer de ovario, aunque menos común que otros tipos de cáncer, es una enfermedad seria que afecta a las mujeres en todo el mundo.

Leer más »
asma

Asma

El asma, una afección crónica de las vías respiratorias, afecta a millones de personas en todo el mundo, incluyendo a adultos y niños. Comprender los

Leer más »

Próximamente

Centro de preferencia de la privacidad

Cuando visita cualquier sitio web, el mismo podría obtener o guardar información en su navegador, generalmente mediante el uso de cookies. Esta información puede ser acerca de usted, sus preferencias o su dispositivo, y se usa principalmente para que el sitio funcione según lo esperado. Por lo general, la información no lo identifica directamente, pero puede proporcionarle una experiencia web más personalizada. Ya que respetamos su derecho a la privacidad, usted puede escoger no permitirnos usar ciertas cookies. Haga clic en los encabezados de cada categoría para saber más y cambiar nuestras configuraciones predeterminadas. Sin embargo, el bloqueo de algunos tipos de cookies puede afectar su experiencia en el sitio y los servicios que podemos ofrecer. Más información

Sistema de personalización de cookies

Estas cookies pueden estar en todo el sitio web, colocadas por nuestros socios publicitarios. Estos negocios pueden utilizarlas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan información personal directamente, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de acceso al Internet. Si no permite estas cookies, tendrá menos publicidad dirigida.

Estas cookies permiten que el sitio ofrezca una mejor funcionalidad y personalización. Pueden ser establecidas por nosotros o por terceras partes cuyos servicios hemos agregado a nuestras páginas. Si no permite estas cookies algunos de nuestros servicios no funcionarán correctamente.

Estas cookies nos permiten contar las visitas y fuentes de circulación para poder medir y mejorar el desempeño de nuestro sitio. Nos ayudan a saber qué páginas son las más o menos populares, y ver cuántas personas visitan el sitio. Toda la información que recogen estas cookies es agregada y, por lo tanto, anónima. Si no permite estas cookies no sabremos cuándo visitó nuestro sitio, y por lo tanto no podremos saber cuándo lo visitó.

Esta página web usa cookies

Las cookies de este sitio web se usan para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso que haya hecho de sus servicios. más información.

Centro de preferencia de la privacidad

Cuando visita cualquier sitio web, el mismo podría obtener o guardar información en su navegador, generalmente mediante el uso de cookies. Esta información puede ser acerca de usted, sus preferencias o su dispositivo, y se usa principalmente para que el sitio funcione según lo esperado. Por lo general, la información no lo identifica directamente, pero puede proporcionarle una experiencia web más personalizada. Ya que respetamos su derecho a la privacidad, usted puede escoger no permitirnos usar ciertas cookies. Haga clic en los encabezados de cada categoría para saber más y cambiar nuestras configuraciones predeterminadas. Sin embargo, el bloqueo de algunos tipos de cookies puede afectar su experiencia en el sitio y los servicios que podemos ofrecer. Más información

Sistema de personalización de cookies

Estas cookies pueden estar en todo el sitio web, colocadas por nuestros socios publicitarios. Estos negocios pueden utilizarlas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan información personal directamente, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de acceso al Internet. Si no permite estas cookies, tendrá menos publicidad dirigida.

Estas cookies permiten que el sitio ofrezca una mejor funcionalidad y personalización. Pueden ser establecidas por nosotros o por terceras partes cuyos servicios hemos agregado a nuestras páginas. Si no permite estas cookies algunos de nuestros servicios no funcionarán correctamente.

Estas cookies nos permiten contar las visitas y fuentes de circulación para poder medir y mejorar el desempeño de nuestro sitio. Nos ayudan a saber qué páginas son las más o menos populares, y ver cuántas personas visitan el sitio. Toda la información que recogen estas cookies es agregada y, por lo tanto, anónima. Si no permite estas cookies no sabremos cuándo visitó nuestro sitio, y por lo tanto no podremos saber cuándo lo visitó.

Personalizar Cookies