Para tener un parto vaginal exitoso debes estar lista para las etapas que se presentarán, conocerlas y comprenderlas. Para ello en esta ocasión vamos a comenzar con dividir las fases en las que debes de prepararte las cuales son: antes de embarazarte, durante del embarazo, durante el parto y después del parto.
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Fases para un parto exitoso
Antes del embarazo: En esta etapa tu principal prioridad es estar sana y acudir con tu ginecólogo para que realice pruebas de laboratorio y descartar diabetes, glucosa elevada o algún problema de infecciones en orina, vagina y que se realice un papanicolau.
Durante el embarazo: Debe ser muy importante tener un control de peso y acudir con una nutrióloga que esté especializada en embarazadas. En esta etapa es importante realizar un curso profiláctico en donde te enseñen qué fases pasarás durante el parto y cuál será la experiencia.
Durante el parto: Iniciado el trabajo de parto y con la dilatación a tres centímetros debes encontrarte en casa o en algún lugar donde te sientas cómoda, cuando la dilatación pasa a los 6 cm se aconseja ir al hospital. Al llegar a los 10 cm de dilatación es importante que para disminuir los desgarros realices respiraciones. En algunos casos se requiere incluso de analgesia obstétrica
Después del parto: Es ideal que tu bebé esté acomodado en tu abdomen y que se le permita acercarse a los pechos y que tenga un agarre espontáneo de tu pezón para promover la lactancia materna
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