El cáncer de próstata se origina cuando las células de la próstata comienzan a crecer sin control a pesar de ser un cáncer de evolución lenta, es uno de los tipos más frecuentes de cáncer en los hombres.
Existen factores de riesgo que pueden incrementar el riesgo de padecer cáncer de próstata, por lo que si estás preocupado por tener posibilidades de padecer esta enfermedad es recomendable tener un estilo de vida saludable.
> Visita el blog de Cancun Oncology Center si deseas conocer Factores de riesgo del cáncer de próstata
No existe una forma comprobada de prevenir por completo esta enfermedad, pero se puede reducir el riesgo.
Toma medidas preventivas del cáncer de próstata para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad.
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Cuidado de la alimentación.
- Las dietas con alto contenido de grasa aumentan el riesgo de padecer cáncer de próstata. Por lo que es importante reducir la cantidad de grasas que consumes por día, limitando los alimentos grasosos o eligiendo alimentos con bajo contenido de grasa.
* Puedes cambiar el consumo de grasas animales por grasas vegetales.
- Una alimentación con alto contenido de verduras, frutas y legumbres, pueden disminuir el riesgo de cáncer de próstata. Las frutas y verduras aportan muchas vitaminas y nutrientes que brindan la sensación de saciedad para evitar las comidas con alto contenido de grasa.
Existen ciertos indicios de que optar por una dieta saludable baja en grasas, con muchas frutas y vegetales disminuyen el riesgo de padecer cáncer de próstata.
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Hacer ejercicio y mantener un peso saludable
Hacer ejercicio ofrece beneficios para la salud y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y varios tipos de cáncer. Los hombres con sobrepeso pueden incrementar el riesgo de padecer cáncer de próstata.
* Intenta hacer 30 minutos de ejercicio todos los días de la semana.
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Medicamentos
Una clase de fármacos denominada inhibidores de la 5-alfa reductasa, que es una enzima en el organismo que transforma la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), la hormona principal que causa el crecimiento de la próstata.
Existen estudios que indican que tomar este medicamento disminuye la probabilidad de padecer este cáncer, pero no han sido aprobados para prevenir este padecimiento.
*Consulta con tu médico antes de tomar cualquier medicamento.
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