Las lesiones que se presentan en los músculos, huesos, tendones, ligamentos y articulaciones suelen provocar problemas en la condición física de una persona. Una rehabilitación se logra restablecer la movilidad y las habilidades físicas.
La rehabilitación física ortopédica es un tratamiento que se enfoca en mejorar la función del sistema músculo esquelético. Las personas más expuestas a sufrir de una lesión son los deportistas de alto rendimiento.
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¿Cuál es el objetivo de la rehabilitación física?
Es posible que cualquier persona pueda sufrir una caída, una lesión por el uso repetido de una articulación o incluso una lesión relacionada con el deporte. El tratamiento se centrará en ayudar a recuperar fuerza, flexibilidad y rango de movilidad.
El objetivo principal de una rehabilitación física es acortar el tiempo de recuperación y mejorar tu calidad de vida, en cada sesión con el especialista podrás notar una mejoría. Para comenzar con un tratamiento adecuado se debe conocer primero el tipo de lesión, la gravedad y las necesidades de cada paciente.
Algunas de las lesiones más frecuentes
- Esguince. Se trata de una lesión de los ligamentos alrededor de una articulación.
- Luxación. Una articulación cambia de posición y se encuentra separada del hueso.
- Fractura ósea. El hueso puede tener una fisura o romperse en dos partes.
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Realizar una actividad física de la manera correcta te ayudará a reducir los riesgos de padecer alguna de estas lesiones, sobre todo cuando te encuentras entrenando para una competencia. Evita realizar entrenamientos en exceso, los riesgos de sobre exigirle a tu cuerpo pueden poner tu carrera deportiva en peligro, lo mejor es optar por entrenar de manera segura.
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