Dieta Keto
La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, es un enfoque nutricional que se caracteriza por ser muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. El objetivo principal de esta dieta es cambiar la forma en que el cuerpo obtiene energía, pasando de depender principalmente de los carbohidratos a depender de las grasas. La dieta […]