Alimentación para el adulto mayor
A medida que avanzamos en edad, nuestras necesidades nutricionales cambian. El proceso de envejecimiento trae consigo cambios en el metabolismo, la función digestiva y la absorción de nutrientes, lo que hace que la alimentación del adulto mayor sea una parte crucial para mantener una buena calidad de vida y bienestar. Una dieta equilibrada y adecuada […]
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